قد بدأت العائلات في التحضير والاستعداد لقدوم شهر رمضان المبارك 2025 وذلك من خلال إعداد قائمة شاملة لمقاضي رمضان الأساسية، وهذه القائمة تهدف إلى توفير جميع الاحتياجات الغذائية التي تلبي متطلبات العائلة المكونة من أربعة أفراد طوال الشهر، وفيما يلي سنقدم قائمة مفصلة بالكميات المطلوبة من المواد الغذائية الأساسية لضمان قضاء شهر رمضان بكل سهولة لذلك تابعوا معنا الآن السطور القليلة القادمة.
قائمة مقاضي رمضان الاساسيه 2025-1446
هناك العديد من المتطلبات والاساسيات الغذائية التي يحتاج إليها جميع الاشخاص في شهر رمضان المبارك، ومن ضمن هذه المنتجات التالي:
- ما لا يقل عن 3 كيلو من اللحم البقري أو الضأن.
- اللحم المفروم ما لا يقل عن 2 كيلو.
- ما لا يقل عن 4 كيلو من الدجاج يشمل صدور وأفخاذ الدجاج.
- 3 كيلو من الأسماك الطازجة مثل السمك البلطي أو البوري.
- 10 كيلو من الأرز البسمتي أو الأبيض.
- 3 كيلو من المكرونة المتنوعة.
- 3 كيلو من دقيق القمح.
- خبز طازج ومجمد حسب الحاجة.
- الفول المدمس: 2 علبة كبيرة.
- الحمص: 2 علبة كبيرة.
- العدس: 1 كيلو.
- البرغل: 1 كيلو.
- الكسكسي: 1 كيلو.
الخضروات والفواكه الأساسية لشهر رمضان 2025
هناك العديد من الخضروات والفواكة الاساسية بالإضافة أيضا إلى بعض المنتجات الأخرى التي لا غنى عنها في شهر رمضان المبارك والتي يتم استهلاكها بشكل كبير، وتتمثل في التالي:
- الخضروات: تشمل البطاطس، الطماطم، البصل، الكوسا، الخيار، الجزر، البامية، الفاصوليا الخضراء، والباذنجان.
- الفواكه: تشمل البرتقال، التفاح، الموز، العنب، والتمر.
- 5 لتر من الحليب طويل الأمد أو الطازج.
- الزبادي: 10 عبوات كبيرة.
- أنواع مختلفة مثل الجبن الأبيض والموزاريلا والشيدر.
- القشطة: 2 علبة كبيرة.
- زيت الزيتون: 2 لتر.
- زيت عباد الشمس: 2 لتر.
- السمن النباتي أو البلدي: 1 كيلو.
- الزبدة: 250 جرام.
- قمر الدين: 2 عبوة كبيرة.
- الكركديه: 1 عبوة كبيرة.
- السوبيا: 1 عبوة كبيرة.
- التمر الهندي: 1 عبوة كبيرة.
- العرقسوس: 1 عبوة كبيرة.
- التمر: أنواع مختلفة مثل الخلاص والصقعي.
- المكسرات: لوز، كاجو، عين الجمل، وبذور دوار الشمس.
- الحلويات الرمضانية: مثل القطايف والكنافة والجلاش والبسبوسة.
شارك
تعليقات